Latest Updates

Cara mengatasi flu secara alami

Cara mengatasi flu secara alami
Sebelum mengetahui cara mengatasi flu secara alami alangkah baiknya mengetahui dahulu apa itu flu. Flu atau dengan nama lengkap influenza merupakan penyakit menular sering dialami kebanyakan manusia. Penyakit flu biasanya memiliki gejala berupa badan menggigil, nyeri otot, batuk, demam, sakit kepala dan nyeri tenggorokan. Apabila anda sedang mengalami flu bisa mencoba beberapa
cara mengatasi flu secara alami berikut ini.

1. Minum air hangat
Tips mengatasi flu secara alami yang pertama adalah minum air hangat. Minuman air hangat dapat berupa air putih hangat, teh hangat atau susu hangat. Hal ini bisa terjadi karena air hangat yang kita minum akan membuat hidung terasa longgar dan mengurangi hidung mampet. Selain itu air hangat bisa mencegah dehidrasi karena selama flu biasanya banyak banyak cairan yang dikeluarkan dalam wujud ludah, keringat dan ingus.

2. Beristirahat
Kelelahan biasanya akan membuat daya tahan tubuh melemah sehingga mudah terserang penyakit termasuk flu. Oleh karena itu disarankan apabila fisik dalam kondisi leleh sebaiknya segera beristirahat. Apabila sudah terserang flu ada baiknya istirahat yang cukup dan hindari aktifitas yang membuat anda lelah.

3. Mencium aroma bawang
Bawang yang biasa digunakan sebagai bumbu masak ternyata bisa menjadi obat untuk mengatasi flu secara alami. Aroma bawang yang kuat bisa bermanfaat untuk mengeluarkan lendir berserta kotoran yang ada pada hidung. Cara menggunakannya cukup membersihkan bawang dan memotongnya secara horizontal lalu ciumlah bau bawang tersebut.

4. Gunakan Aroma minyak kayu putih
Selain aroma bawang, aroma minyak kayu putih juga bisa meredakan flu. Cara menggunakannya cukup dengan mengoleskan minyak kayu putih di dekat lubang hidung. Hal ini bisa mengurangi mampet pada hidung sehingga hidung kita akan terasa lebih lega.

Semoga tips dan cara mengatasi flu secara alami ini bisa membantu mengatasi flu yang sedang anda alami.

5 cara mengatasi batuk

5 cara mengatasi batuk
Batuk mungkin suatu penyakit yang sering dialami banyak orang. Walaupun bukan penyakit yang berbahaya namun batuk kadang mengganggu aktifitas kita. Penyebab batuk bisa dipicu oleh flu, alergi, cuaca dan efek samping obat-obatan tertentu. Berikut beberapa tips sederhana cara mengatasi batuk.

1. Minum Minuman Hangat
Cara mengatasi batuk yang pertama ialah minum minuman hangat. Hal ini bisa anda lakukan apabila batuk yang anda alami tidak terlalu berat. Beberapa minuman hangat yang bisa menjadi pilihan adalah teh, kopi, susu atau air hangat plus madu. Minuman hangat tersebut biasanya akan meredakan gangguan tenggorokan yang merupakan faktor utama penyebab batuk.

2. Minum Air Putih
selama batuk pastikan kebutuhan air didalam tubuh tercukupi. Hal ini karena air yang kita konsumsi akan membuat selaput lendir tetap terjaga sehingga batuk tidak menjadi lebih parah.

3. Mandi Uap
Apabila anda mengalami batuk dan dilingkungan anda tersedia pemandian uap maka cobalah untuk mandi uap. Hal ini karena saat mandi uap panas yang berasal dari air hangat akan membuat sekresi hidung terasa lebih longgar dan melegakan. Hal tentunya akan meredakan flu sekaligus mempercepat teratasinya batuk.

4. Hindari penggunaan parfum
Beberapa orang mengalami indra penciuman yang sensitif terhadap parfum. Hal ini kadang akan membuat sinus mengalami iritasi yang akan menyebabkan flu. Dan biasanya orang yang terkena flu akan mudah terkena batuk. Dan apabila sudah terlanjur terkena batuk cobalah hindari penggunaan parfum tertentu yang akan membuat flu anda lebih lama.

5. Pergilah berobat
Apabila cara-cara diatas tidak membuahkan hasil maka opsi berobat ke dokter merupakan pilihan yang tepat. Dengan berobat ke dokter biasanya obat yang diberikan akan sesuai dengan kondisi batuk anda.

Semoga ulasan singkat tentang 5 cara mengatasi batuk bisa bermanfaat bagi kita semua.

4 Penyebab kulit wajah berminyak

4 Penyebab kulit wajah berminyak
Sebelum mengetahui penyabab kulit wajah berminyak alangkah baiknya kita mengenal dahulu apa itu kulit berminyak. Kulit berminyak merupakan kondisi dimana minyak yang dihasilkan oleh kelenjar minyak mengalami over produksi. Produksi minyak yang berlebihan ini tentunya suatu hal yang tidak normal. Kulit yang berminyak memiliki ciri-ciri sebagai berikut
1. Wajah yang berminyak akan nampak berkilat
2. Make up yang dipakai akan mudah luntur
3. Wajah akan mudah kotor karena kotoran mudah menempel

Untuk penyebab jerawat sendiri adalah sebagai berikut :

1. Siklus Menstruasi
Penyebab kulit berminyak yang pertama adalah siklus menstruasi. Penyebab kulit berminyak ini tentunya hanya dialami oleh para wanita. Biasanya selama masa menstruasi, produksi hormon pada wanita akan meningkat sehingga kelenjar minyak akan memproduksi minyak yang cukup banyak.

2. Stres
Selain memasuki masa menstruasi produksi minyak meningkat juga bisa disebabkan oleh stres. Oleh karena itu hindarilah stres agar kelenjar minyak tidak banyak memproduksi minyak. Selain memicu kulit wajah berminyak stres juga dapat menyebabkan keputihan, untuk mengatasinya silahkan baca artikel tentang " cara mengobati keputihan yang gatal ".

3. Cuaca
Kondisi cuaca panas biasanya akan membuat kelenjar minyak memproduksi minyak yang cukup banyak agar kulit tidak kering.

4. Kosmetik
Salah dalam memilih jenis kosmetik adalah suatu tindakan yang tidak sehat bagi kulit wajah. Oleh karena itu disarankan untuk lebih teliti dalam memilih kosmetik agar hal tersebut tidak terjadi.

5. Makan makanan berminyak
Mengkonsumsi gorengan tidak bagus untuk kesehatan terutama untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu tidak disarankan makan gorengan terlalu sering.

Semoga ulasan sederhana penyebab wajah berminyak bisa menjadi informasi yang membantu anda.
===
Apabila anda mengalami keluhan keputihan anda bisa mencoba Crystal X, untuk pemesanan silahkan klik jual crystal x di jakarta.

Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan

Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan
Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan diharapkan bisa menjadi informasi berharga bagi anda. Jeruk lemon memiliki kandungan yang berharga bagi tubuh, berikut zat-zat yang terkandung pada jeruk lemon.

1. Vitamin C
Vitamain c yang terkandung pada jeruk lemon memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mengobati peradangan.

2. Kalium
Kalium yang terkandung pada jeruk lemon dapat merangsang fungsi otak dan mengontrol tekanan darah.

3. Saponin
Kandungan saponin yang terkandung pada buah jeruk lemon berkhasiat sebagai anti bakteri

4. Pektin
Berat badan ideal bisa didapatkan dengan cara mengkonsumsi jeruk lemon secara rutin. Hal ini karena jeruk lemon memiliki kandugan pektin.

Tips menjaga kebugaran dengan jeruk lemon 
Jeruk lemon yang kaya akan vitamin C bisa dimanfaatkan untuk menjaga tubuh agar sehat bugar sepanjang hari . Hal ini karena jeruk lemon bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh kita secara maksimal.

Berikut cara sederhana tips menjaga kebugaran tubuh dengan jeruk lemon.

Bahan-bahan 
1 atau 2 buah jeruk lemon
1 gelas air hangat

Cara membuatnya 
Ambilah sari jeruk lemon dengan memotong dan memerasnya lalu campurkan sari
jeruk lemon tersebut dengan air hangat.

Aturan minum 
Minumlah air jeruk hangat tersebut setiap pagi sebelum sarapan

Detoksifikasi alami
Selain untuk menjaga kebugaran tubuh secara alami ternyata jeruk lemon bisa sebagai sarana detoksifikasi alami. Caranya cukup mudah yaitu ambil sari jeruk lemon lalu mencampurkannya dengan air hangat lalu biarkan air jeruk itu sampai dingin lalu diminum.

Semoga ulasan tentang manfaat jeruk lemon untuk kesehatan dapat bermanfaat bagi kita semua.

Tips mencegah alzheimer secara alami

Seseorang yang terserang penyakit alzheimer biasanya daya ingat mereka menghilang. Alzheimer merupakan penyakit yang tergolong karena sampai saat ini belum ditemukan obatnya. Namun penyakit ini bisa dicegah dengan tips-tips berikut ini. 

1. Makan makanan berprotein tinggi 
Protein merupakan nutrisi yang bagus dan diperlukan oleh tubuh. Protein berfungsi memindahkan glukosa ke pelindung pembatas otak dan darah. Hal ini tentunya akan mencegah potensi penyakit alzheimer dengan membantu memperlambat efek penyakit alzheimer. 

2. Sayuran hijau 
Selain kaya akan serat sayuran hijau juga bagus untuk mencegah penyakit alzheimer. Salah satu contoh sayuran hijau yang dapat mencegah alzheimer adalah bayam. Bayam juga kaya akan antioksidan yang bagus untuk tubuh serta bagus untuk kesehatan otak. 

3. Hazelnut, almond, dan kenari
Hazelnut, almond, dan kenari merupakan jenis makanan yang dapat mencegah penyakit alzheimer berikutnya. Kandungan asam lemak omega 3 yang terkandung pada Hazelnut, almond, dan kenari merupakan lemak yang sangat diperlukan oleh otak. Baca juga cara mengobati keputihan gatal pada wanita. 

4. Ikan salmon
Jenis makanan yang dapat mencegah penyakit alzheimer berikutnya adalah ikan salmon. Sama halnya dengan sayuran  Hazelnut, almond, dan kenari, ikan salmon pun juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Ikan salmon salah satu hewan yang memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang sangat dibutuhkan otak. Asam lemak dari ikan salmon ini dapat menurunkan kadar beta amyloid yang merupakan pemicu alzheimer. 

5. Obat herbal 
Sebagian apotik ada yang menyediakan asam lemak omega 3 dalam dalam bentuk sirup mau pil. Jadi untuk mencegah alzheimer kita tidak perlu repot-repot mencari bahan-bahan alami seperti ikan salmon, Hazelnut, almond, dan kenari. 

Semoga ulasan sederhana tentang tips mencegah alzheimer secara alami dapat bermanfaat bagi kita semua.
==
Apabila anda mengalami keputihan silahkan mencoba obat keputihan crystal x . Untuk anda yang tinggal di jakarta dan sekitarnya silahkan klik jual crystal x di jakarta untuk mendapatkan crystal x yang asli. 

5 manfaat puasa bagi kesehatan

5 manfaat puasa bagi kesehatan
Puasa merupakan ibadah wajib bagi setiap muslim khususnya saat bulan ramadan. Selain sebagai ibadah puasa ternyata bagus untuk k
esehatan. Berikut beberapa manfaat puasa bagi kesehatan.

1. Menurunkan kadar kolesterol
Puasa ternyata memiliki efek positif berupa penurunan berat badan. Seorang ahli jatung berkebangsaan Uni Emirat Arab mengatakan bahwa puasa dapat mengurangi kolesterol pada darah. Dengan rendahnya kolesterol dapat meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini tentunya dapat mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.

2. Detoksifikasi tubuh
Racun yang menumpuk dalam tubuh dapat terdetoksifikasi dengen puasa. Apabila kita puasa selama satu bulan penuh maka sistem pencernaan kita akan terdetoksifikasi selama satu bulan pula. Saat tubuh mengubah timbunan lemak menjadi energi maka racun dalam tubuh akan ikut terbakar bersamaan lemak tubuh.

3. Lebih maksimal menyerap nutrisi
Selama puasa tubuh akan lebih banyak menyerap nutrisi. Hal ini karena metabolisme akan lebih efisien sehingga jumlah unsur hara pada makanan terserap lebih banyak. Hal ini bisa terjadi karena peningkatan hormon adiponectin yang memungkinkan otot menyerap nutrisi lebih banyak.

4. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan menjalankan puasa. Untuk menurunkan berat badan puasa jauh lebih efektif dibandingkan dengan diet.

5. Meningkatkan kemampuan otak.
Beberapa ilmuan di USA menyimpulkan bahwa bisa meningkatkan faktor neurotrophic yang berasal dari otak. Faktor ini mendukung tubuh untuk memproduksi sel-sel otak sehingga fungsi otak dapat meningkat.

Semoga ulasan tentang manfaat puasa bagi kesehatan dapat menambah pengetahuan bagi kita semua.

Cara Mengobati Keputihan secara Alami

Cara Mengobati Keputihan secara Alami
Keputihan pada umumnya normal dan teratur. Namun ketika debitnya berlebih maka akan menyebabkan infeksi. Debit yang berlebih atau abnormal inilah yang nantinya akan menimbulkan gejala-gejala penyakit pada keputihan. Misalnya saja muncul keputihan berbau dan keputihan gatal. Untuk menyelesaikan masalah keputihan berlebih ini, Anda bisa menerapkan cara mengobati keputihan secara alami berikut.

1. Buah ara
Buah ini memiliki efek pencahar yang kuat, sehingga dapat melarutkan limbah berbahaya di dalam tubuh, termasuk keputihan yang berlebihan. Anda bisa merendam 2 atau 3 buah ara kering dalam cangkir air semalaman. Pada pagi harinya gunakan rendaman air tersebut untuk diminum dalam keadaan perut kosong.

2. Cranberry
Buah ini mengandung antibiotik, sifat antioksidan dan antijamur. Itu mengapa buah ini sangat cocok untuk melawan keputihan bau maupun masalah kesehatan reproduksi wanita lainnya. Untuk penggunaannya bisa diminum dengan sebelumnya dijadikan jus tanpa gula. Konsumsi sebanyak satu atau dua kali dalam sehari hingga masalah kesehatan wanita keputihan dapat teratasi.

3. Delima
Cara menyembuhkan keputihan secara tradisional lainnya adalah dengan menggunakan buah delima. Anda bisa mengonsumsi segelas ekstrak jus delima setiap hari selama satu bulan penuh. Selain itu Anda juga bisa mengonsumsi 30 helai daun delima segar yang digiling bersama dengan 10 merica hitam. Campurkan menggunakan air hingga menjadi pasta, setelah itu saring dan konsumsi sebanyak dua kali dalam sehari selama 3 minggu.

4. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiseptik dan antioksidan, sehingga sangat cocok sebagai cara mengatasi keputihan yang gatal. Cara penggunaannya sendiri cukup mudah, dimana Anda hanya perlu merebus 1 sdt kunyit ke dalam 1/4 cangkir air hingga airnya berkurang menjadi hanya 1 sdm saja. Campur satu sdm ramuan tersebut dengan air yang jumlahnya sama, setelah itu konsumsi sebanyak 3 kali dalam sehari.

semoga ulasan tentang Cara Mengobati Keputihan secara Alami dapat bermanfaat bagi kita semua. Untuk mengobati keputihan secara alami bisa juga menggunakan Crystal X . Crystal X merupakan ekstrak alami dari tanaman yang bermanfaat untuk mengatasi keputihan. Untuk pemesanan silahkan klik " obat keputihan gatal berbau crystal x ".